Nordic Walking Club 

Hilfe zur Selbsthilfe -
für Patienten zum Mitmachen

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden. In dem Kurs lernen Sie Übungen und Techniken des Nordic Walking kennen, führen die Übungen in der Gruppe durch und vertiefen die Techniken.

Nordic Walking Club

Erobern Sie mit uns im Club den "Grüngürtel" um die Innenstadt herum! Mit Spaß und guter Laune gehen die Übungen ganz leicht - gleichzeitig werden Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert. Das Erlernen/Verfeinern der Nordic Walking Technik bleibt im Focus.

Wichtig!
Bitte geben Sie auf der Anmeldung an, ob Sie Leihstöcke benötigen! Die Leihgebühr beträgt 2,00 € pro Termin.

Hinweis!
Bei schlechtem Wetter (Schnee/Eis/Glätte/Regen/etc.) findet eine entsprechende Terminverschiebung in Absprache mit der Gruppe statt! Bitte in bequemer Kleidung und guten Schuhwerk kommen!